диета – Фермерско свежо месо

‘диета’

Нисковъглехидратно печене на грила

нисковъглехидратно печене на грил

Печенето на скара e здравословен начин на готвене, тъй като обикновено  скарата се поставя на открито и това позволява на мазнините да се изпарят постепенно.  А какво означава това за хората, които са на нисковъглехидратна диета?  По правило месото не съдържа почти никакви въглехидрати и това е причината толкова много хора да го предпочитат. Проблемите със съблюдаването на определен начин на хранене може да се получат от това, което добавяме към месото. Как да открием въглехидратите? Ако обръщате внимание на етикетите и всичките дебати около съставките на това, което ядем, вероятно сте разбрали, че фактите за храните са спорни. Научната информация може да ни обърка, а хранителните компании искат да правят пари, независимо колко лоши или…

Месото в диетата на бременната жена

Когато една жена е бременна, често чуваме израза, че сега „хапва за двама”. Всяка хапка, която слагаме в устата си е начин за подрахване и на малкия организъм в утробата, което означава, че трябва да сме по – внимателни в избора си на храна. Много от бъдещите майки се чудят – каква е най-добрата диета по време на бременност? Повечето експерти в областта на здравето са против консумацията на сурово месо и риба по време на бременност. Но тези същите тези експерти твърдо подкрепят балансирана диета, включваща умерено количество месо и дори млечни продукти като кисело мляко. Предвид всички полезни витамини и минерали, с които месото снабдява нашия организъм, то няма пречки, поради които трябва да…