Повечето хора се чувстват страхотно в началото, когато откажат месото. Най – често, когато решават да се хранят без месо, те намалят захарта и като цяло приема на калории. Въпреки че понякога погрешно смятаме, че отказът от месо е причината, всъщност елиминирането на джънк храната от менюто ни, е основният виновник за прилива на енергия и загубата на излишни килограми. Но какво се случва, ако почувстваме, че отново ни се иска да хапнем месо? Това не е изключение и вслушването в собственото ни тяло е най – важният показател, когато имаме предвид хранителния си режим. Както неведнъж сме подчертавали в статиите си за ползата от месото, то е основен източник на протеин и витамини, а растителните…
Възможно ли е да сме вегетарианци и да изпитваме нужда от месо?
